肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,上下肢体身体没力、疲乏,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的上下肢体不温，建议多吃滋补肝肾食品如山药：性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾腰子不舒服、肾虚之人,宜常食用.

你好，肾阳虚主要以神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软，舌淡胖苔白为辩证要点。治疗上主要温补肾阳，建议口服金匮肾气丸，饮食上忌冰冷，辛辣油腻刺激食物，规律作息时间，不要熬夜。