多吃补气的食材是最好的选择。日常生活中补气的食材有很多，例如小米、红枣、香菇是个不错的食物，、牛肉还有豆腐、鱼类等等都是不错的选择，人体在用之后能够很好的益气、健脾。不过需要注意的是，这些食品虽好，但是服用的时候一定要注意适量，千万不能够暴饮暴食，

肺气虚通过中药方剂，补益肺气可用玉屏风散，临床辩证施治，正常用药不会上火。平素劳逸结合，避免过度劳累，忌大声说话，不可剧烈运动，可通过散步、打太极拳等运动，增强体质。宜进食营养丰富、含糖量高的食物，忌辛辣、生冷性饮食。 戒烟忌酒，祝早日康复！