脾肾阳虚是中医的病证名，是需要温肾健脾治疗的，而黄芪枸杞子这味中药是益气养阴的中药。肾阳虚则无以温养上下肢体，所以怕冷畏寒。建议服用中成药为桂附地黄丸。姐，你平时多进食羊肉，狗肉，牡蛎，对虾等。适当锻炼身体，以提升体内阳气。

您好朋友，肾阳亏虚易出现乏力没有精神，手脚冰凉，腰膝酸软，易腹泻怕冷怕风等症状，需要配合温补肾阳药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃牛羊肉韭菜温阳，多揉按肾俞穴气海穴，配合口服金匮肾气丸温阳补肾。