口舌生疮主大部分是由于火气太重。口舌生疮应该吃富含维生素B族的食物，含维生素B多的水果有：西红柿(它也可以算做水果)橘子、含有多种微量元素和维生素香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。

此病多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。只要是新鲜蔬菜都可以，韭菜等刺激性食物少用，注意营养均衡，饮食清淡，多食蔬菜、水果，忌食煎炸烘烤食品。可食用莲子萝卜汤，用莲子、白萝卜共煮服，还有莲子茶：莲子芯适量，开水冲泡代茶饮。