中医理论认为，阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，尤其是体质较弱的人，应在医院的医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。

中医认为，肾阴阳虚的主要原因有： 先天不足； 情志失调； 房劳过度； 久病伤肾；年老体衰。临床可见腰膝酸软、神疲乏力、眩晕耳鸣、腰痛、记忆力下降等。女性肾虚可导致泌尿系感染、妇科炎症、更年期提前等；男性可导致性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。积极调理，祝健康！