根据你所说的情况，考虑声带红肿发炎引起，属于喉炎。主要考虑是用嗓过度有关，平时尽一切可能注意少讲话，避免大声喊叫、唱歌等，可以口服药物控制，如果声休十四五天的样子不改善，建议去当地正规二甲以上医院耳鼻咽喉科就诊，做个喉镜检查一下声带情况。

喉痹，是指以咽部红肿疼痛，或干燥、异物感，或咽痒不适，吞咽不利等为主要临床表现的疾病。现专指急、慢性咽炎，根据病因病机的不同，急性咽炎又可称为风热喉痹或风寒喉痹。急性者发病较急，初起时咽部干燥、灼热、疼痛、吞咽痛。吞咽唾液时咽痛比进食更甚，全身症状一般较轻，可有发热、头痛、食欲不振，四肢酸痛等表现。祝早日康复！