湿热体质的人，胃火都很大，内毒排不出去，就会长痘痘。体内湿热，建议口服龙胆泻肝丸等清热祛湿的药物来治疗，也可以就诊中医，口服汤药，辨证施治。在饮食方面，避免吃辛辣口味油腻，生冷等刺激性食物，可以多吃一些薏米，燕麦，清心火的莲子，山药等具有除湿作用的食物。

你好，湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主，热重则以清热为主。建议平时多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，不要熬夜，治疗上主要是清热利湿为主，可拔罐，针灸，中药汤剂治疗，湿重可选六一散，或三仁汤，热重可选茵陈蒿汤，或者葛根芩连汤加减。