应该是脾胃虚弱导致运化水液功能失调 ，因此体内湿热过盛，食欲不振建议给予健脾益胃，利湿药物参苓白术散，四妙丸治疗，并低盐低脂饮食。禁止吃辛辣口味刺激，油腻及甜食。这些食物会助长你的湿邪啊。平时坚持体育锻炼，以中长跑为主。中成药可以吃一下黄连上清丸和藿香正气软胶囊。

湿热是中医名词术语，是一种致病因素，湿热蕴结体内，可使脏腑经络运行受阻，出现全身湿热症状的病理变化，具有重浊、黏滞、趋下特性。治疗除中药清热除湿外，还可通过饮食起居来予以改善，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，祛湿的食物有如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。