出现了口舌生疮的症状，可能患胃热或者是阴虚火旺引起的，建议最好做个血常规检查，看白细胞有没有增高，水分要补充充足，避免受凉，多吃蔬菜水果，不要接触吃辛辣口味上火食品，清淡饮食，保持良好的生活作息习惯，不要熬夜，可以用大米，小米，红米，黑米，高粱米，花生，燕麦等杂粮熬粥喝。

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。一般患者可用蔬菜粥，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。