腿钻风在中医考虑是风寒湿侵袭引起，建议还是保守治疗，如针灸，推拿，中药外敷，针刀等，同时，要科学的锻炼，恢复是没有问题的。喝药可以考虑你说的小活络丸等。要注意膝盖的保暖，不要吹风，可以使用消炎止痛的药。

您好，根据你所描述的情况，您可以去医院中医科进行针灸理疗按摩来缓解不适的症状。建议您平时要注意保暖，不要受凉，根据季节的变化及时的增减衣物，每天晚上也可以用毛巾热敷腿部来缓解症状，适当的锻炼身体，增强体质，保持心情舒畅，避免紧张情绪。