体寒的生病的人想吃不用熬的中药，可以使用温补的药物来治疗，比如肾宝片，右归丸等。饮食上多吃，补血补气补肾的食物，比如韭菜，泥鳅，羊肉，核桃仁，麻雀肉，以及动物的肾脏等，要避免生冷寒凉的食物，注意不要熬夜。

手脚冰凉严重，经常一觉醒来手脚仍然没有热度。起床时四肢发麻、发酸，感觉身体沉重无比。尿频或排尿困难。经常感觉胃胀、难受。1.多运动，人体内最大的生热器官是肌肉。肌肉运动不但可以产生热量，还能促进出汗，将体内的水分排出，带走多余的毒素。2.好好吃，节食会导致身体的新陈代谢减慢，从而出现体寒的症状。所以，饮食一定要均衡，短时间内维持一个平稳的状态，不能盲目节食，也不能突然大补特补，扰乱身体的规律。