出现整个身躯困乏，力气不足的症状，有可能是和贫血，血压，血糖或者感冒等有关。要水分要补充充足，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜保证睡眠，可以去一医院检查，确定诊断再治疗。

这种情况，可能是贫血 低血糖 低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖 血常规 电解质等，明确病因后治疗。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合 不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快。