饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物，尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，平时还应当要注意保暖，天气多变时应该及时的增减衣物。

你好，痹症是由于人体正气不足，卫外不固。感受风 寒 湿 热等外邪，致使经络闭阻，气血运行不畅，引起肌肉 筋骨 关节发生疼痛，麻木或屈伸不利 为主要临床表现的病症。饮食上忌寒凉冷辛辣刺激性食物就可以了，平时多吃一些温经通络，益气的食物。送礼可以选择天麻，药食同源，天麻入脾、肾、肝、胆、心经。对痹症也有好处，天麻作为名贵中药材, 送礼也不失体面。