你说的你的这种情况来看呢，如果蝎和毒蜘蛛咬伤了，是不可以跑步的，如果说被毒蜘蛛咬伤的话，局部表现为局部见红点，或者周围红肿隆起，按压可褪色，周围会有红晕，而且会有渗血，如果说毒素比较强的话，还会发生坏死，形成溃疡，严重可能会累及其他部位。

你好，很高兴为您解答，蝎子和毒蛇蜘蛛咬伤还是尽早的到医院及时治疗，如果对蝎子毒和蜘蛛毒过敏的情况下会很危险，甚至威胁到生命，身体是否出现头晕，头痛，恶心，呕吐，说胡话，呼吸增快，的症状，如果只是一般的咬伤可以用凉的肥皂水清洗咬伤的区域，清洁伤口，防止感染，咬伤后，观察24小时，确保症状没有加重。被毒蜘蛛咬伤，不建议您跑步，尽量的多休息，不要做剧烈的运动。