莲子它是属于清热去火的时候，尤其是可以去心火，而且黄连也是属于一个清热解毒之类的药物，主要就是治疗肺部火毒最好。所以在出现脾胃虚寒的时候，适当的吃一些莲子也是可以的，而且并不会影响到身体的健康，但是可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。

你好，莲子是一味很好的食物，《本草纲目》记载，“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也“。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。平时可以经常吃莲子粥，莲子八宝粥等。脾胃虚寒的话，主要是温中健脾，可服用黄芪建中汤加减。