首先，在饮食上就要注意了，不要使用食用过于辛辣的食物，中医讲究辨证施治,根据每个人的身体情况对症下药,看其属于寒,风,暑,湿等外邪中的哪一类,根据实,虚,阴,阳,气,血等进行不同调理.经过长期的中药调理。

痰热证是由痰热互结，阻于气道，肺道失利，肺胃气逆，痰火伤及血络所致。痰热内扰表现为痰黄而稠，身热面赤，心烦口渴，尿黄便结。惊悸失眠；或渴欲饮水而得水则呕，按之心下痛；或神志狂乱。可以根据具体症状表现选择小陷胸汤、清火涤痰汤等清热化痰治疗。