增加抵抗力的方法主要有以下几种：1.保证充足的睡眠紧张和焦虑都会影响身体的荷尔蒙，所以要适当的调整心态。2.出门要常戴口罩可以有效的帮助人体预防感染减少被感染的几率。3.不要作剧烈的运动这样会压抑免疫系统的功能这时可以做一些轻度的运动。4.养成喝绿茶的习惯。

你好！新生儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善，尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质，因此很容易发生感染。婴儿免疫力低下，主要是加强营养补充，注意个人卫生，及时接种疫苗。