补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的。平时注意休息，避免劳疲倦疲乏、无力，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上尽一切可能多吃蔬菜水果等清淡的食物，水分要补充充足，少吃味道辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等。火旺当然要降火，食物无非温性，平性，凉性三种。

你好，阴虚火旺以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等为常见证候。治疗上主要是滋阴清热。如果现在已经在服药了，建议你继续用药观察，平时多吃枸杞，银耳，西洋参，桑葚等食物。阴虚的人要少运动，要学会静养，如打坐、瑜伽、深呼吸等，起居应有规律，居住环境宜安静。