如何避免睡觉流口水?

2020-07-09 22:38发布

晚上睡觉总是流口水。怎样才能不流口水,晚上睡觉总是流口水。是不是身体缺少什么营养物质啊,是不是需要中药来调理啊,怎样才能不流口水?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 23:31.采纳回答
可能是由于近来的时候上火,熬夜加上口腔清洁度不够引起的,晚上睡觉流口水,建议,保证足够的睡眠,保证心情舒畅,水分要补充充足,多吃凉性食物,比如梨子,青菜,绿豆汤等,每次吃完东西后喝点白开水,清洁口腔,多到户外运动运动,比如跑步。
2楼-- · 2020-07-09 23:12
您好,注意睡前不要过饱,饮食上要清淡些为宜,平时饮食注意清淡,少食辛辣油腻食物,戒烟酒,保持大便通畅。注意口腔卫生,养成早晚有规律的刷牙,饭后漱口,保持一个良好的口腔环境。如果中药调理,还需要根据其他症状,如果是脾虚引起,可用人参归脾丸,祝早日康复!

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