常常感觉到疲乏的话，而且精力不充沛，应该是患上了神经衰弱的疾病，记得及时调整您的生活方式，按时作息，适度健身运动，保证充足的睡眠，如果情绪状况持续得不到缓解，可以在心理科就诊的医生的指导之下适当的口服改善情绪的药物，祝您早日康复。

你好，你的这种情况考虑是气虚导致的，气虚的症状有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退都有可能导致气虚。从你的描述来看，神疲乏力，眩晕健忘，注意力不集中都是气血的表现，气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物。避免肥甘厚味，辛辣刺激的食物，平时可多吃大枣，花生，山药，人参，燕窝，黄芪等补气血的食物。注意规律作息，不要熬夜。