维生素

容易上火缺什么维生素？

2020-07-09 22:39发布

站内问答 / 中医科
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请问皮肤干燥，容易上火，挺发小说是维生素，有维生素可以吗？吃多久，不清楚是不是缺维生素导致的，我想问下容易上火缺什么维生素？
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2条回答
1楼 · 2020-07-09 23:25.采纳回答
上火可以表现为面红，口腔溃疡，舌苔发黄，头疼，鼻咽干燥甚至咳嗽等症状表现，但是补充维生素是西医的治疗办法而且西医不讲上火，上火是中医的范畴的，导致的病因包括情绪急躁，饮食不节，外界环境影响。可以吃点解实毒、清热下火，引火下行的中药，注意情绪不要急躁，饮食清淡为主，水分要补充充足，避免熬夜等不佳习惯。
2楼-- · 2020-07-09 23:27
上火的话是比较缺乏维生素C哦，这种状况在这个秋冬季节出现人群很多的，你可以多吃吃带有维生素C的食物和水果，当然可以摄取一点维生素B1，有利于更好的吸收维生素C。平时可以常用中药泡水服用，比如金银花、菊花、栀子、柠檬片等，饮食避免刺激性辛辣、

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