通常是有肝肾两虚的，但是并没有您所谓的肝肾气血两虚，只能说通过气血的亏虚表现出来。肝肾两虚实际上多指的肝肾阴虚，这时候您可以对症治疗的，可以食疗，比如吃鸽蛋，再比如吃枸杞子，都有比较好的效果。也可以服用杞菊地黄丸。

你好，从中医的角度来讲，可以吃一些温性或者热性特别是温补肾阳的食品进行调理。建议平时不要吃一些寒性，生冷和油腻的食品，可以吃一点羊肉，狗肉可以温补肾阳，也可以吃一点鸡肉，具体的话还要在医生的指导下服用一些相关的补益药物。