常常上火可能是因为心火旺等原因导致的。可以在医生的指导下服用清心火等药物治疗。饮食上清淡些，过于热气及高热量的食物尽量少吃，多喝水，多吃些水果；生活上可以加强锻炼，提高自己的免疫力等。

目前情况是脏腑虚弱的病情状况目前是脏腑虚弱的状况，容易形成有反复上火的症状表现，脏腑虚弱后，排毒能力减弱，容易形成目前症状有反复加重的状况。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品，通常上火需要综合治疗改善