寒气重的人可以吃些蜜糖，核桃，柠檬，李子等水果。一般湿气过重的患者，建议服用药物治疗。药物治疗方面可以服用六味地黄丸或者益气补肾类的药物进行调养，再辅以一定的食疗。平时生活上可以多锻炼自己的身体，增强自己的体质，这对于治疗病情也是有一定的作用的。

目前情况是寒气的病情改变目前是寒邪形成的病情表现，寒邪常见于冬季，当水冰地坼之时，伤于寒者为多，故冬多寒病。但寒邪为病也可见于其他季节，如气温骤降、涉水淋雨、汗出当风、空调过凉，亦常为感受寒邪的重要原因。寒邪侵人所致病证，称为外寒病证。寒客肌表，郁遏卫阳者，称为“伤寒”；寒邪直中于里，伤及脏腑阳气者，称为“中寒”。