脾虚

怎么补脾虚？

2020-07-09 22:46发布

站内问答 / 中医科
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我以前常常暴饮暴食，饮食没有规律，而且汤是寒凉生冷刺激性的食物，导致我的脾虚，现在我想调理一下脾虚，我想知道怎么补脾虚？
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2条回答
伍若男
1楼 · 2020-07-09 23:25.采纳回答
补脾虚的最好方法在于中医调理和饮食调理，可以服用健脾止泻，清热燥湿，益气健脾，温阳行气的中成药调理，饮食上多吃一些补脾益气，醒脾开胃的食品，比如常见的粳米，山药，牛肉，猪肚，胡萝卜等，避免饮食紊乱。
2楼-- · 2020-07-09 23:17
你好，根据你的描述，你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，也可以吃点儿健脾丸补中益气丸。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下

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