生长发育期的孩子，最多见脚抽筋疼痛的原因是生长比较快，造成维生素D钙缺乏造成的，需要常规补充维生素D和钙剂，另外一定要多晒太阳，促进活性维生素D的合成，平时多吃点鸡蛋，牛奶，瘦肉，冬瓜汤，紫菜，虾皮等，平时穿合适的鞋子。多泡泡脚，少激烈运动。