气虚体质常表现为形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，体倦身体没力、疲乏，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱等，您叙说的情况需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理。平时需注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，保证均衡营养，适当锻炼，提高身体机能。

气虚体质常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱。一般治疗以补气养气为总治则，还应针对脏腑辨证，分别选用补脏腑之气方药。适当加用补血药。可用四君子汤治疗。