肾腰处不舒服、肾虚弱分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚会表现为腰膝酸软，睡着出汗，口干舌燥。肾阳虚会表现为性欲低下，腰酸力气不足，怕冷。建议您到中医科检查看看，确定是是阴虚还是肾阳虚，然后再对症给予药物控制治疗，可以服用中成药，或者是用中草药熬药，单纯的用药泡水喝起不到太大的作用。