1。椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。2。无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。3。大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津液、止口渴。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。

您好，脾气虚典型症状为脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或晄白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓软无力。清淡饮食，可以吃黄芪、党参、莲子、扁豆、山药，温热食物可以食用，忌寒凉，生活规律，适量体育锻炼，祝早日康复！