提高宝宝抵抗力可以从以下几个方面做起：1.坚持运动锻炼，运动不仅能够促进人体生长激素的分泌、孩子提高我们人体的免疫力，增强体质。2.保持合理的饮食习惯，做到不挑食、不厌食、保持营养均衡。3.补充微量元素锌、锌是我们人体重要的微量元素之一，具有提高免疫力的作用。

着凉受寒，机体免疫力下降的时候细菌或者病毒就会入侵人体从而引起气管炎。主要临床表现为咳嗽，咳痰，发热等症状，是呼吸系统中常见的一种疾病。可以口服优尔胶囊或者贞芪扶正颗粒等提高免疫的药物，平时多吃高蛋白饮食，比如肉制品，奶类。