可以吃一些六味地黄丸，双黄连胶囊之类的，这些药都有降火的功效。同时也可以吃一些降火的蔬菜和食物，平时不能吃太过刺激辛辣的东西。不然会加重上火的，注意多喝水，补充体内的维生素和钙物质。

您好，脾胃虚弱，上火可以口服一些去火药进行治疗，如清胃黄连丸，人参健脾丸等，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化增加食欲，多吃一些助消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。避免饮酒，多吃一些有营养的食物，提高机体免疫能力等。