脾胃虚寒的人最好在日常生活中喝一些红茶，因为红茶性温，并且能起到有效的止泻作用。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。或者陈皮茶，中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用。

脾胃虚寒因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩。一般患者可用理中汤进行治疗，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。