充分休息，保证睡眠质量，口服补中益气丸、阿胶浆等药物来进行治疗，必要时到中医科进行中药调理，及时进行肝功能、血常规等检查。 科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的。

这种情况你应该去医院检查一下，先去医院常规检查，比如心电图、肝肾功能、电解质等，明确病因对症治疗。如果检查没有器质性病变，从中医角度，那应该是气血虚弱引起的体虚疲惫症状，可以采取中药补气养血调理，平时要适当加强营养，增强体质。