脾虚胃寒的人可以在日常的主食中多添加一些薏仁，白扁豆，饭豇豆。这些豆类都是性温的，而且具有补脾健胃的功效，如果你女儿对米饭消化的不太好，还可以将这些豆类煮成粥帮助消化。除此以外番薯也是具有补脾和血的作用的，脾虚的人甚至可以将番薯作为主食。

您好，脾胃虚寒需要补助脾阳、健胃消食进行治疗才行的，同时还要注意饮食的卫生。建议您可以服用附子理中丸或是附子理中片，平时尽量吃容易消化的食物，少吃辛辣刺激或是生冷硬的食物，注意保暖，避免受寒受风等，这样慢慢体质就会改善。