一般一个人莫名其妙的出现消瘦，大多数是跟身体上的疾病有很大的关系。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。

你好，你说的这种情况中医上叫做痞满，和西医学的慢性胃炎，功能性消化不良，胃下垂等疾病类似，外邪犯胃，饮食不节，情志不畅，脾胃虚弱都会引起胃部不适。你母亲常年生病，考虑是脾胃虚弱导致的消化不良根据你的描述，建议益气健脾，可用中药补中益气汤加减调理脾胃功能。