肥胖

脾虚肥胖怎么调理？

2020-07-09 23:04发布

站内问答 / 中医科
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我平时吃的比较少，可是我却瘦不下来，而且这段时间反而越来越胖，让中医把脉说是因为脾虚所引起的肥胖，应该怎么调理呢？
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2条回答
1楼 · 2020-07-09 23:31.采纳回答
脾虚引起的肥胖应该从平时的饮食当中好好的调理。建议平时多清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，多增强体质，避免过于劳累及熬夜，避免吃上火、辛辣、生冷及过多的甜品，平时可以多吃小米粥及薏米仁粥。
颜培彬
2楼-- · 2020-07-09 23:33
你好，根据你描述的情况，脾为后天之本，气血生化的来源，脾胃主运化，主运化水谷，主运化水湿，水湿代谢障碍，会出现身体发胖、疲乏困倦，出现这种情况大多是因为脾胃虚弱引起的湿邪偏盛，今年在当地中医处进行望闻问切和汤药治疗比较合适一些，平时饮食宜清淡，多运动

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