风热感冒除了坚持吃药之外，在饮食方面也是需要特别注意，建议以清淡饮食为主，少吃油腻的食物，也可以自己制作一些小食物，比如说绿豆粥、生姜红糖茶、冬瓜莲叶扁豆粥、薄荷粥等，可以根据自己口味以及厨艺决定。

你好，胆热主要症见右胁或两胁疼痛、黄疸、尿短黄赤、口苦咽干，根据你的描述及症状，考虑是风热感冒引起的，风热感冒的症状是喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。流浓涕，通常黄色。舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。便秘。身热、口渴、心烦。风热感冒除了用药外，还可以针灸，针灸需到医院进行，还可以自己按摩，揉太阳 穴，揉风池，合谷，迎香揉按10～20次，多吃点蔬菜水果，清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物。可以适当多吃梨、香蕉、西红柿、胡柚、苹果