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浑身
有时浑身无力感觉累?
2020-07-09 22:45
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中医科
1420
2
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我工作虽然比较的繁忙,压力也比较的大,但是并不是干什么重活累活的,但是还是感觉全身疲乏劳累,有时候浑身一点力气都没有,有时浑身无力感觉累?
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1楼 · 2020-07-09 23:29.
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没有其他的症状,只是有全身无力感觉劳累,应该是身体虚弱,亚健康状态。也怀疑是贫血,低血糖或者低血压。建议你调整自己的作息时间,每天休息不少于八小时。保证饮食规律。多食用富含膳食纤维的食物。多食用应季的蔬菜和水果,同时加强身体的运动量,每次有氧运动不少于半小时,每周不少于三次,有助于缓解你现在的情况。
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文宇
2楼-- · 2020-07-09 23:24
你好,很高兴为你解答,浑身无力,感觉很累,跟您平时的工作压力和心理压力较大,有很大的关系,睡眠时间少,建议您放松心情,避免过度劳累,保证睡充足的睡眠,多吃些新鲜的水果蔬菜,瘦肉,增强体育锻炼。如果症状没有好转,建议您到正规医院的中医科室中药调理。
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