你好，很高兴为您解答，身体稍微一运动就会感觉到劳累，疲乏，头晕是贫血，低血糖，低血压的表现，平时改善一下饮食，保证睡眠的充足，可以多吃一些补气血的食物，大枣，黑木耳，黑之麻，瘦肉，羊肉，牛肉，阿胶，平时多进行体育锻炼，增强抵抗力。建议您到正规医院进行详细检查，可进行中医调理。