所谓体寒就是浑身发冷，手脚冰凉，尤其是女性出现这样的情况，会使自己的内分泌紊乱，月经失调，而体虚主要表现为肾虚或者是脾虚，这些会使人的消化不好，而且体重也会特别的胖，所以不管是哪一种情况都应该积极的调理。

您好，体寒是怕冷，体虚是气血虚动则气喘，体寒可以口服一些补肾的药物进行治疗，如六味地黄丸或者金贵肾气丸，舒风再造丸等，如果是气血虚，可以口服一些补气血的药物进行治疗，如人参健脾丸，益气养血口服液。多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，提高机体的免疫能力。