左边后脑酸疼可以按住疼痛部位的穴位进行按摩治疗，也可以吃一些消炎止疼的药，缓解疼痛，平时哥注意饮食上要以清淡为主，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，平常加强锻炼，不要过度劳累，适当的休息，合理安排作息时间，保持良好的心情状态。

你好，很高兴为您解答，根据您的描述，首先考虑是因为您由于生活压力过大，精神紧张，睡眠不足所导致的，建议您放松心情，保证充足的睡眠，补充营养，如果症状没有缓解，考虑您是否有贫血，脑供血不足的症状，建议您到正规医院进行详细的检查，对症治疗。祝您生活健康。