你现在的情况大多数都是因为肾阳虚导致的症状，建议你是可以服用温肾助阳，温煦功能药物如金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，并给予补肝肾食物如黑芝麻，枸杞，桂圆，生姜调理，并低盐低脂饮食，避风寒。

首先这种情况考虑患者是存在着末梢血液循环不良而导致的手脚冰凉的问题，当然这种情况考虑可能和本身的体质是有一定的关系的。建议患者治疗上首先注意多喝一些温水，平时要注意穿的保暖一些，每天要坚持适当的有氧运动，促进全身的血液循环。