子午流注是中医圣贤发现的一种规律。中医认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。中医主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活作息习惯应该符合自然规律。

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