亚良好临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲身体没力、疲乏气不足、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸里面发闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘拉不出便便、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。

您好，很高兴为您解答，亚健康是指身体没有任何疾病，但是在日常生活中会表现出胸闷，头疼，疲劳疲惫，记忆力不集中，健忘，四肢无力，做事懒散，心慌，心烦意乱，也被称之为第三状态。平时放松心情，锻炼身体增加身体的抵抗力，避免过度劳累，养成良好的作息习惯。