依据您所描述的情况来看，亚健康并不是疾病，只是在疾病和健康之间的一种状态。您的爱人亚健康的原因首先就是吸烟和睡眠不足引起的，其次平时肯定也不锻炼身体，饮食规矩性是不是也比较差。这种情况建议戒烟而且保证每天7个小时左右的睡眠，而且要养成良好的生活习惯和饮食习惯。