白果能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。 由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。山药性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。 可以蒸煮后食用。西谷米性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。 用西谷米同山药、欠实等一同煮食，更为适宜。

你好，很高兴为你解答，肺气虚主要多由寒温不适，劳逸不当所致。食疗方面，建议你可以服用点补益肺气的中药和养生汤。比如人参、黄芪、生姜，五味子用开水浸泡，代茶饮，平时常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气。建议你可以服用点补益肺气的中药和养生汤。比如人参、黄芪、生姜，五味子用开水浸泡，代茶饮，平时常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气。