主要是与下肢血管收缩和循环不佳及环境的影响导致的神经营养不佳和血液循环不佳的影响。也是湿气重的表现。建议中医中药治疗调理，补养气血和活血通脉等药物综合使用，关键在于多锻炼和注意保暖，促进机体血液循环加快和减少血管痉挛或收缩等影响血液循环。

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是长时间受凉导致的，建议你平时注意保暖防寒，可以采用中医拔火罐，艾灸，等方法治疗。生姜属于温热之品，平时应该多喝姜汤，或者用姜汤或者艾叶煮水浸泡四肢。到达温中驱寒的作用。建议天气寒冷的季节，坚持每晚入睡前热水浴足20分钟左右，以温通气血，提高抗病能力，还可以配合中药汤剂进行调理。