您好朋友，脾胃虚弱是由于不良生活习惯，导致脾胃运化吸收功能紊乱，出现乏力没有精神，消瘦，胃酸胃胀腹泻症状，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里脾俞穴胃腧穴，配合口服健脾丸和人参归脾丸治疗。