跟你的描述孩儿已经三岁了，主要饮食还是以正常食物为主，奶的话晚上吃一边遍就可以，不要早晚都吃。现在主要还是考虑孩儿营养不佳。建议去一家医院抽血化验一下，看看缺乏的程度，进行针对性的补充治疗。有条件可以试一试小儿推拿。中药已经吃一年了，不要吃了。