快速发烧最好的办法是让病毒袭击你的身体，使你感冒，从而使体温升高。但存在一定风险。用凉水从头浇到脚，或快跑二千米，大汗淋漓时，对着风扇吹，或打开冰箱，让寒气袭击不穿衣服的自已，最快的是洗一个热水澡，在换成冷水淋浴，不发烧都难。